Drugie śniadanie a może podwieczorek
wybór zależy od was
Jednak po szklance takiego koktajlu
Głodzilla nie ma szans na parę godzin :)
Do kubka i w drogę :)
Składniki :
200 ml Mleka
1 banan
2 łyżeczki otrębów pszennych
1 łyżeczka wiórku czekoladowych
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 łyżeczka błonnika sojowego ( opcjonalnie )
Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki
do miski wlewamy mleko dodajemy cukier, banana, otręby i błonnik
wszytko razem rozdrabniamy blenderem
rozlewamy do szklanek i posypujemy wiórkami czekoladowymi
Wygląda super i baardzo zdrowo. Pyszność!
OdpowiedzUsuńNaprawdę pyszne :) Polecam
UsuńBanany smakują idealnie w każdej formie <3 Z tymi dodatkami to płynne niebo ;p
OdpowiedzUsuńlepiej bym tego nie ujęła :)
UsuńZawsze miksowałam sobie banana z mlekiem i miodem i posypywałam wiórkami czekolady, ale Twój przepis jest jeszcze ciekawszy.
OdpowiedzUsuń